现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早早就开了空调，家里、车上也都有空调。整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人们在享受空调带来的畅快感时，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会。

中医自古就有“出汗养生治病”之说：出汗可以通经活络、疏通血脉。但现代人活的像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉的。虽然大道理大家都懂，知道不出汗对身体不好，可还是拒绝不了空调带来的舒爽。所以开始有人寻求让自己出汗的方式——汗蒸。

但你不知道的是：汗蒸作为一种热疗的手段，以相对高热量促使人的新陈代谢和血液循环加快，显然这对于使用者本身的身体适应就是一种考验，违背身体规律的新陈代谢势必会对我们的心脏造成不良影响。

另外汗蒸的时候，我们身体的毛孔受热处于张开的状态。当我们结束汗蒸，皮肤可能会出现突然遭受冷气的刺激，从而导致寒气入侵，使得感染风寒湿毒。体质较虚，身体抵抗力较弱的人，汗蒸反而会更虚弱。

怎么样的出汗方式才是健康良性的呢？

通过敷药墨出汗——是现代人泄热、排寒湿选择的较简便也是对身体较有益的方法！

承爱药墨可以扩张周围血管、疏通经络、改善人体血液循环、加强代谢、促进毒素和寒湿的排除。它相当于给你的身体做了次*的运动，以提升阳气的方式，让你身体由内致外排出多余汗水。

敷墨后每个人的症状不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。很多人是哪个部位敷墨，哪个部位就*出汗。而有些阳虚的人在刚敷墨的前些天很少出汗，之后正气足了，排汗功能恢复正常，外邪就会慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。

一般敷墨后身体会有微热发汗的感觉，有些人敷墨后，身体和墨面上都有水珠，这种人排出的汗液里湿气比较重。而有些人敷墨后，墨面有白霜说明体内寒气大。他需要把寒气先排出，才能更好的调理排汗系统。

需要注意的是敷墨后，人体的汗液毛孔是打开的，此时不宜吹风。用保鲜膜将敷墨部位包裹1小时，敷墨后建议4小时后再洗澡。这样既能祛湿拔寒，还能维持体内阳气循环，提升自身的排汗系统的修复，而且对人体消耗的能量也不会有任何影响。