“全民健康”、“未病先防”、“中医养生”等这些词汇已经慢慢进入到我们的生活中，成为我们每天的必修课。随着社会的发展，人们逐渐发现，身体健康是才较好的本钱，因此，从“治已病”逐渐转向“治未病”，在疾病到来之前，先防治，做好养生工作。那么，中医从此也重登历史的舞台，真正发挥出其作用。

中医养生含义

中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到*的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。所谓养，即保养、调养、补养之意。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意。总之，养生就是保养生命的意思。中医养生以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

中医养生的核心思想

一、**的养生观

中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒凉温热，做适当的调整。

二、阴阳平衡的健康观

阴阳平衡的人就是较健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。身体所以会生病是因为阴阳失去平衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少，太少的一方增加，使阴阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。所以，中医养生高度强调阴阳平衡健康一生。

三、身心合一的整体观

中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。

墨疗是中医养生较佳选择

中医养生是以培养生机、预防疾病、争取健康**为目的。承爱药墨结合有着千年传承药墨经典，加之现代工艺技术萃取提炼，*创了墨疗体系，并在国家大力支持下，发展*，被社会广泛认可。

承爱药墨认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精，精充可以化气，气盛可以全神，神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是较重要的内容，为人体养生之根本。墨疗通过贴敷、点灸的方式，透皮给药，益精养气补神，调节体内阴阳平衡，通调体内各类病灶，为养生界之奇。

养生如果不能被正确使用，便会适得其反。今天我们要做的，就是不盲目，不要让口号变成空想。中医是华夏文明，是*儿女的智慧，承爱药墨要让中医走出**，走向世界，让墨疗养生成为我们的骄傲，让国人挺起脊梁，拥有健康，拥有引以为傲的资本。