肾脏，相当于身体的“净水器”，将没有用的代谢废物排出去，调节身体的水盐平衡，具有强大的代偿功能。当肾脏出现问题时，身体也会作出一些暗示。

如果你发现自己的脸上出现异样，那说明你的肾可能出事了！

1、肾排水异常，眼睛浮肿

早睡一觉醒来，看到自己的眼睑有浮肿的状况，多是暗示肾不好。

2、肾虚火旺，脸色发黑

排除黑色素、年龄等生理性的原因，中医认为脸色发黑是肾虚、肾亏的表现。肾虚的人看起来皮肤失去光泽、暗淡粗糙、发黑，更严重至肾亏者，还会出现黑眼圈、中年痤疮、早衰眼袋等。

3、肾脾受刺激，鼻头发红

爱吃辛辣、刺激性等油腻食物，往往会引起肾、脾不适，也会出现肾虚的症状。若鼻头长久发红，还伴随着痘痘、暗疮，那就是肾虚、上火了。不戒掉饮食的坏习惯，肾自然也不好。

4、慢性肾炎，伴随着口臭

一般来说，患上慢性肾炎的人，口腔伴随着难闻的臭味，与此同时也说明了肾脏愈发严重，养肾、调理胃刻不容缓。

5、尿毒素难排出，皮肤瘙痒

在中医看来，肝肾阴虚导致血虚肤燥或血热夹湿，从而导致皮肤瘙痒。一旦尿毒素难从尿液中排出，便会转移到皮肤上排泄，刺激皮肤，并出现瘙痒。 

不过皮肤出现瘙痒，还可能有其他原因，如果久久不痊愈的话，建议到医院的皮肤科做详细检查。

 

补肾固肾之双耳锻炼法

中医认为肾藏精、主骨生髓、开窍于耳。尤其患有肾病的病人，可以通过按摩双耳的方法补肾固肾、益肾强腰。

1、提拉耳垂法

食指在耳屏这一侧，拇指和其对应，两根手指向上向外提拉，直至耳垂。每次3—5分钟，每日2次。

2、搓弹双耳法

先用手轻轻按摩两个耳垂，直至两个耳垂发热。然后下拽，让其自然回弹。对于听力下降、耳鸣、耳聋有很好的效果。每回20次，一天一回。

3、双手掩耳法

手掌把耳屏盖住，手指护着后脑勺的方向，用食指叩击中指——敲天鼓，每天做3—5次。对肾精亏乏、记忆力减退有很好疗效。

4、全耳按摩法

将手心搓热，前后来回抚摸双耳，可以益肾强腰。

承爱墨疗补肾原理

墨疗法是集传承千年药墨特性与各大传统中医疗法优势于一体，以墨为载体形成的养生、理疗方法。墨疗产品均是由42味中药发酵，通过经络墨柱点灸肾俞穴，使药墨作用渗透到血液，增强血液循环，打通血液淤堵。再使用药墨膏配合贴敷中、下焦，能够通五脏护六腑，温阳固元，更好的保护肾脏。

      

夏季是温阳固元较佳时期，肾脏不好的朋友们，在这个时期调理肾脏事半功倍哦。

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