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    山东承爱递康生物科技有限公司

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    成立时间:2003
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春分养生行动,让你健康生活一整年

时间:2021-06-01点击次数:16

春分是一年四季中阴阳平衡,昼夜均分,寒温各半的时期。这个时候天气虽已转暖但气温较不稳定,易引发旧疾或引发新的疾病,如感冒、过敏、痛风等。对于年老体弱、久病体虚或先天禀赋不足的人来说,本身阳气就不足,经过冬三月大量的消耗,*出现面色黯淡、畏寒肢冷、胃腹冷痛、喜静蜷卧等阳气衰落的虚寒症状。

我国自古就有“春分风不小,要防痛深扰”的说法。在这个时节,需预防以下疾病:

1、五更晨泄

春分以后,人*在凌晨四、五点钟的时候,突然觉得肚子发凉,腹痛肠鸣,就开始拉肚子。且大便稀薄,混杂不消化食物,排完便以后,浑身软弱无力,甚至有的人会出一身虚汗,路都走不动。这就是中医上的“五更泻”。这是由于肾阳不足,命门火衰,阴寒内盛导致的。

2、感冒流涕

春分时节冷暖交替反复,且风多、风大,如没有及时增减衣物,就很*导致感冒。因此,到了春分节气气温还未完全转暖,不要过早减掉冬衣,以防外邪乘虚而入。

3、急躁易怒

肝木应春,人体的肝气会随着春天的生发之机易升、易动。人们更*急躁、焦虑、抑郁、情绪波动,有些人表现为失眠和头痛。此外肝阴内耗,还会有头晕、头昏、眼睛酸涩、腰膝酸软的症状。

4、肩颈疼痛

春对应着“五体”中的“筋”。春天易伤肝,而肝主筋,肝伤则易致筋脉失于濡养,产生颈肩腰腿疼痛、抽筋、风湿等疾病。

5、旧疾复发

春分开始,人体阳气开始从内脏往外走,随着阳气渐盛,大量气血从内向外运行,较*出现“拥堵”现象,从而引发旧疾。

春分,春天里较好的墨灸时节

春分时节木旺土衰,在春分前后对相应的穴位进行墨灸,可扶正祛邪,达到助阳祛寒、柔肝伸筋、健脾暖胃、疏肝理气等作用。

墨灸取穴:肝俞,肾俞,三阴交,足三里。

 

此外选择在春分节气日敷药墨,功效可事半功倍。因为它从整体角度*综合考虑人与环境的联系,以及环境特殊变化与人的气血阴阳的关系此时敷墨是一种兼顾全身整体机能调节的扶正固本的方法。在颈椎、背部、腰部、腹部、双腿膝关节处各敷一块药墨,做一次全身心的药墨养生。将药力传导至全身经络,祛湿拔寒、温阳补肾、固本培元,补充所需阳气,维持体内阴阳平衡后开启一整年的健康生活


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