如今常会看到这样的“风景”：广场的休闲椅上，人们低着头在玩手机或平板电脑；在餐厅里，大部分人没有互相交流，也在低头刷微博、发微信；甚至在某些会议场所，也有一部分人低着头悄悄玩着手机……长期低头，是一种不健康的生活习惯，会造成身体机能的破坏，从而导致疾病的发生。“低头族”能给身体带来哪些危害？

你有“视频终端综合症”吗？

视频终端综合征”是长时间盯着电脑屏幕，造成眼睛疲劳、视力损害而产生的。主要表现有眼睛红、干涩、灼热感、异物感、视物模糊或视力不稳定、眼皮沉重、眼球胀痛甚或头痛等。甚至严重的有恶心呕吐，称为“眼胃反射”。

在药物**方面，出现眼部不适征状时，不可随意乱点眼药水，大部分眼药水都含有相对*剂量的防腐剂，对眼部有毒*，长期应用会损伤结膜和角膜，加重眼部不适。因此，患者应到正规医院的眼科就诊，在专科医师的指导下选用合适的药物**，以防用药不当，贻误病情。

在眼睛干涩的情况下，可以选用承爱药墨美颜墨柱轻轻点一下眼睛四周，包括太阳穴。可以起到提神，告别眼部干涩，有效去除眼袋、黑眼圈的作用。美颜墨柱只需要触火点灸，不会伤害眼睛，反而中草药成分有助于*眼部皮下细胞再生，有鱼尾纹的朋友使用以后，可以有效的去*。对于经常对着电脑的白领来说，人手*。

你的颈椎病是因为“低头”造成的吗？

“低头族”患颈椎病的几率较大。由于长时间低头，会引起颈椎酸胀，长此可引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经，从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘**、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。

当我们出现颈椎病的症状才会想起去医院，那么有没有什么简便易行能预防颈椎病的锻炼方法呢？怎样和工作与生活相结合呢？

“低头族”预防颈椎病，要做颈椎的功能锻炼，或者贴敷承爱药墨，直接贴敷在大椎穴，包住肩颈。贴完以后可以随意活动工作。承爱药墨是由42味中草药秘制而成，具有活血化瘀的功效，针对于颈椎病、肩周炎等有奇效。