血管是这样一天天堵塞的，每天40分钟这样做让血管畅通无阻！

我们的血管里，藏着你生活的影子，年轻的时候，流淌着的是奔跑的热血青年，日夜循环，奔腾不息。后来年长了，脚步就慢了，再加上年久失修，血管变脆，破洞百出。队伍里出现的懒惰分子，脂肪、血液垃圾，见洞就宅，越宅越堵。人与动脉同寿，血管堵了，你的生命通道也就堵了。

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。当血管堵塞不足70%时，人体*感觉，当堵塞**过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。

如果你有以下这些现象说明你的血管堵了

胸痛

这是冠状动脉也就是心脏血管堵塞的典型症状，具体表现为在劳动或情绪激动时感到胸部受到挤压，呼吸不畅、胸部疼痛。一般由胸骨后开始疼痛，也有可能发生在手臂、肩膀、下颚或者背部，甚至有的患者会消化不良，这可能是心脏内血管发生堵塞，严重可致心梗发生。

头晕头痛

脑部血管发生堵塞，或导致血液流通不畅，脑部供血不足，出现缺氧的现象。脑部缺氧就*出现头晕头痛、思维混乱、注意不集中等症状。有时还会伴有抽搐、昏迷等症状，或者因用力咳嗽而加重的头痛。

下肢痛

仅行走数百米就不得不因疼痛停下来，医学上称为间歇性跛行。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早**，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。

水肿

血管不通畅时，可引起身体水肿。这类水肿一般会根据患者的体位产生变化，特别是身体*下垂的部位，如双腿。通常来说，肾病引起的水肿是小腿肿胀，而血管不通畅所引起的水肿，多从脚踝部位开始。

随着年龄的增长，血管堵塞谁都没办法避免，但是一些良好的健康习惯，就能给你的血管再一次焕发新生。

管住嘴。少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。

不熬夜。长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力。

拒绝吸烟。**中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。

多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太较等都是不错的选择，即使是较简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。

保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。

多敷承爱药墨

承爱药墨是保护我们血管的能手，在通血管方面可谓是所向披靡，*及。纳米级墨分子，无孔不入，像训练有素的清道夫，全力火开自行*血管垃圾毒素。遇堵就通，然后通过强有力的吸附性，把垃圾毒素通过有形物质形式排出体外。

每天热敷承爱药墨40分钟可以降低血管的脆性，促进血管的微循环，进而帮助预防血管的硬化，避免引发相关的疾病。

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